星野源の『恋』のベースを練習中。 音源も楽譜もタブ譜も指使いもネットで自由に見ることができて いい時代になりました。

お昼に２時間ラン。 暖かかったのでいい汗がかけました。 18.4km：120分 10.7〜12.3℃ 愛媛マラソンまであと２週間。 仕上がっているとはいえませんが問題なく走ることはできそうです。