かなり冷えたけれど今日は雪は降らなかった。 今夜はどうも降るらしい。 ついに四駆とスタッドレスの効果を試す事になるのか。

午後から３時間以上の長時間ランをするつもりだったけれど あまりに気温が低く走っても走っても身体が温まらなかったので ２時間で引き上げた。14km程度：120分 5.8〜4.9℃

愛媛マラソンの書類が届いた。 いよいよあとひと月後だ。