星野源の『恋』のベースを練習中。 音源も楽譜もタブ譜も指使いもネットで自由に見ることができて いい時代になりました。

お昼に２時間ラン。 暖かかったのでいい汗がかけました。 18.4km：120分 10.7〜12.3℃ 愛媛マラソンまであと２週間。 仕上がっているとはいえませんが問題なく走ることはできそうです。

このところ頻繁に起きる頭痛と近々発生するであろう花粉症の対策に 近所のかかりつけの病院に行きました。 緊張型頭痛であろうとのことで葛根湯と頭痛薬と花粉症の薬をもらってきました。

朝から霰や霙や冷たい雨が降り続いていたのが ４時頃から晴れ間ができたので一時間ほどランニング。 10.4km：70分 6.5〜5.3℃

昨日の強風でハッサクがいくつか落ちていたので 触って簡単にもげるのを収穫しました。 未熟なうちはかなり力でももげないので完熟したようです。 今年は裏年だったようで少ないので大事にいただきます。

マチルダさん、凍える庭でひっそりと開花。

大洲市の妙法寺*1の参道にある神社が朽ち果てていました。 裏側が懸造りになっていて昔は立派であったろうお社です。 *1:ねほうじ

公園のじゃぶじゃぶ池にはウシガエルらしき卵がたくさんあって すでに孵化したオタマジャクシも泳いでいました。 冬真っ盛りですが春もひっそりと近づいています。

冨士山の梅園ではウメが咲き始めました。 誘われたわけでもないのでしょうがサクラもチラホラ咲いていました。 これは明らかに先走りすぎ。 寒そうに凍えていました。

母の家にネズミが出るというのでちょいと穴を塞ぎに行ってきました。

メジロ スズメ目メジロ科 枝にミカンやキウイを挿したらたちまちメジロやヒヨドリがやってきました。

ウメ バラ科サクラ属 松竹梅の寄植えのウメが咲いていました。 数日前の開花と思われます。

夜中に雪が降る予報でわくわくして目覚めたのですが 車のボンネットにうっすらと雪がのっているだけでした。

かなり冷えたけれど今日は雪は降らなかった。 今夜はどうも降るらしい。 ついに四駆とスタッドレスの効果を試す事になるのか。

午後から３時間以上の長時間ランをするつもりだったけれど あまりに気温が低く走っても走っても身体が温まらなかったので ２時間で引き上げた。14km程度：120分 5.8〜4.9℃

愛媛マラソンの書類が届いた。 いよいよあとひと月後だ。

鏡開きの事をすっかり忘れていて、夕食後に玄関に置いてあった鏡餅を片付け 鏡餅の形をした容器の底の封を開いて個包装の小さな餅を取り出した。 これをもって鏡開きとす。 明日は朝からぜんざいだな。

３時すぎに嫁さんと走りに出る。 １時間一緒に走って私だけ３０分追加。13.1km：1時間30分 11.8〜11.7℃

10年使っている愛用の小出刃の柄が朽ちて刃が抜けるようになったので ホームセンターで替えの柄を買ってきて交換しました。

雨模様で走らないいい言い訳ができたのでのんびりと ギターやベースを弾いて過ごしました。

今日は次男の成人式でした。 夜明け前から起き出して着付けに行った何年か前の娘の時と違って 何もすることは無いのでのんびりと送り出しました。 午前中は市の主催の地区ごとの式典。 午後から中学校で同窓会。 夜は高校の同級生と飲み会と忙しそうです。小…

朝食の七草粥の材料を調達に庭に出動。 セリ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザを発見。 ミツバも摘んで冷蔵庫からスズナとスズシロを調達。 ミツバだけ正メンバーではありませんがとりあえずこれで 七草粥を作ってもらいました。 セリミツバゴギョウハコベラ…

三が日は過ぎたけれど買い置きの蒲鉾で飾り切りをして なごりの正月気分を味わいました。

嫁さんが仕事初めで次男と二人で買い物に。 来月高知で初フルマラソンに挑戦する次男に成人式のお祝いで コンプレッションウェアを買ってやった。

走り初め １２月はハーフを１回走ったきり、たっぷりとサボってしまいました。 愛媛マラソンまであと一月あまりとなり少々あせっています。 次男と二人で走りに出ました。 15.9km：120分 12.3〜13.2℃

ロウバイ ロウバイ科ロウバイ属 ロウバイがいくつか咲いていました。 本来なら裸木になってから花を咲かせるのが、冷え込みが緩くて 葉をまだ残したまま咲き始めました。

朝早くの高速バスで娘が大阪に戻りました。 賑やかだったのがまたいつもの日々に戻ります。

臥龍山荘 大洲神社の帰りに臥龍山荘を観覧しました。 昨年に念願の重要文化財の指定を受けた大洲観光の要です。 ここがあるためにどなたにでも一度大洲へいらしてくださいと お誘いすることが出来ます。 一番奥にある不老庵は肱川に臨む掛け造りとなっていま…

あけましておめでとう ございます。 サボりがちの日記ですが 今年ものんびりと 書いていきますので よろしくお願いいたします。朝から澪スパークリング金箔入りで お節をいただいてほろ酔いに。 酔い覚ましの散歩がてら氏神様の惣社宮と大洲神社に初詣に行き…