朝粥にするのが本当でしょうが、嫁さんはパン食主義なので 夕飯に七草粥を作ってもらいました。 材料は庭で調達です。 毎年いくつか違うのが混じっていますがそれもご愛嬌です。 今年のラインナップは右から反時計回りに せり、みつば、ごぎょう、はこべら、…

次男が来て一緒に走る。 13.1km：90分 9.4〜9.3℃ 12月の坊っちゃんランランラン以来ひと月ぶりのランニングです。 どれだけサボっているんだ。