サクランボが完熟一歩手前。 試しにひとつつまんでみたらまだ少し酸っぱいけれどほんのりと甘かった。 イチゴも色づいてきたし、ラズベリーも少しずつ実が大きくなってきた。 楽しみだ。

伸び放題だった寄せ植えの ゴールドクレストを強選定。 デザインを思いつかなかったので 丸坊主にしてやったい。

庭のサヤエンドウと 膨らんだグリンピースを収穫。 エンドウの株を全部抜去。 今年はエンドウは豊作でした。

ハーフマラソンから 一夜明けて休養日の一日。走っているときは あまりの坂のきつさに 大臀筋に張りを感じたが 今朝は特に筋肉痛も無く やはり５時間以上走るのと ２時間ほどとは疲労度も 大きく違うようだ。 唯一の故障は両足の親指の付け根の辺りの靴擦れ…