お昼はさんま丼。 さんまの缶詰を煮汁も残さず鍋に入れる。 少し水を足してひと口に切った長ネギを入れて煮込む。 醤油を少しさして味を見る。 葉ネギを入れてとき卵で閉じる。 丼にいれてミツバを散らす。 七味をふっていただきます。

いったん出勤するも腰痛が酷くなりそうだったので 奥さんに整体に連れて行ってもらう。 午後からはお休みすることにして帰宅。 若い頃は何が何でもとにかく仕事に行くことが当たり前と思っていた 典型的な昭和のサラリーマンだったけれど、 最近は時々休むよ…

ゴールデンオックスフォード キャンデラ 黄色の色合いと一重で大輪とよく似ていますが 花弁の形が丸型（ハート型）と尖ったのが違います。 アペルドンズエリート 一見オレンジ色ですが赤黄のボカシた花弁です。 リンファンダーマーク 開花直後は赤黄だった花…