走った後風呂に入って着物に着替えてまずビールを一杯。 タスキをかけて夕食の準備をする。 気分はもう和食の鉄人。

きょうはほぼ一日、 ずっとごろごろして 庭の事を少し、本を読むのを少し、ネットを少し、テレビを少し。 ４時過ぎにようやく思い立って軽く走りにでる。 運動不足気味の次男と一緒に5.2kmのコースを一周。 5.2km：33分

庭のミカンの木に 三つだけ付いていた実が 一つ落果していた。 完熟するのを 待っていたのに・・・。