奥さんの誕生日なので花を買ってスパークリングワインで乾杯。 また一年元気で過ごせますように。

携帯をスマートフォンから古いのに戻して特に問題はなかったけれど ランニング管理アプリのRUNKEEPERが使えなくなったのだけが残念だった。 ところが調べてみるとipodにGPSを付けたらいけることが判ったので 早速に購入。Bad Elf 外付け GPS iPod touch,iPho…

父の入院やら葬式やらで 毎週のお休みがつぶれるのを 言い訳にすっかりサボっていたランニング。 気がつけばマラソンシーズンはすぐそこに！ 今期初出走は10月7日筑後川マラソン。 もうひと月ちょっとしかありません。 今年４月の四万十桜マラソンで旅マラソ…

朝から草引き。 午前中で裏庭と敷石。 お昼食べて一服して 表庭と全体の施肥。