ミレリーゲ・アラ・パンナ・コン・イ・ブロッコリ お昼ごはんに久しぶりに愛の呪文料理を作る。 暇があったのでベシャメルソースから。

スズラン ユリ科スズラン属 地植えにしたスズランが咲いた。 塀際に植えたのが手前のほうに新株を伸ばしてきた。どんどん増えろ。 アマドコロ ユリ科アマドコロ属 ユキヤナギの足元でアマドコロが開花。 ユキヤナギの陰で剪定したばかりのこの時期意外はほぼ…

１０時から走りに出る。 うす曇で気温が低い ランニング日和だ。 コースの途中に済美高校の グラウンドがある。 選抜の準優勝で 人気が再燃したのか 練習を見に来ている人が多い。 河川敷にマツバウンランの群生があった。 17.4km：120分