９０分ラン。 先週走らなかったのでスローにスタート。 左足の足底筋膜炎のケアのため買った靴底のクッションの効いた靴を下ろしました。 約13Km：90分 28.8℃～29.6℃

超高温日照りからの雨とか理由に放置していた畑に出動。 強選定したナスは一部復活。 ピーマンは復活中。 カボチャとスイカ、エダマメ、インゲンは終了。 サツマイモとラッカセイは成長中。 ナスと枯れた株に残っていたテニスボールほどのスイカと カラスが…