走る日の決まり事、朝食にカレーうどんを食べて 先週買ってもらったおニューのコンプレッションウェアを着て 10時から2時間ランに出ました。 18.8km:126分 12.7~13.7℃ 開花日 ピンクのツバキが一つ咲いていました。 西側のブロック沿いで日当たりは悪い…
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