目標達成

運動日記

9月の減量月間を乗り切り、10月は5km走（目安は30分）が目標。
重信川の堤防を東に向かい久谷大橋を渡って南側を通って森松大橋を帰る、
車のメーターで約5.4kmのコースを走る。
とにかく何分間続けて走ることができるか試そうと思い
ゆっくりと走り始めたら５分過ぎに少し呼吸が乱れたが、
それを過ぎたら１０分たっても１５分がきても苦しくならない。
そのまま３５分で一周することが出来た。
初日にして上出来の目標達成！