2011-12-24 メモ 運動日記 朝のうちに走りに出る。 ハーフのコースをゆっくりと。21.1km:147分。 新しい携帯に入れたランニングの管理ソフトが 走行距離や時間をちゃんと計ってくれるのでありがたい。