2013-09-16 メモ 運動日記 だらけてばかりはいられない。 今期の初マラソン(ハーフ)まであと4週間なので ちょいと走る。 先週は気づかなかったツルボがたくさん伸びて 花盛りだった。 涼しくて汗の出かたがぜんぜん違う。 台風は一気に秋を運んできたようです。15.6km:120分