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運動日記

愛媛マラソンのナンバーカードの引換券が届いた。
あと３週間なので走り込みを増やすことは出来ないが
体重はあと２キロほど絞っておきたい。
２リットルのペットボトルを背負って５時間走ることを考えたら
どんなに楽になるか。

10時の気温が6度。身体が温まるまで30分くらいかかった。
15.8km：1時間50分