メモ

運動日記

昼前に次男と二人で走りに出る。
8.4km：60分　27.4〜24.4℃
30分走って折り返した頃から雨が降り出した。
この時期は雨のほうが涼しくて走りやすいくらいだけれど
雨が降っているところには走りに出辛いのでちょうどいいタイミングでした。

再来週は今期の初戦なのでもう少し体重を落としたい。