[運動日記]ふろラン２回め
ウェルピア伊予～谷上山展望台
連休で身体も心もだるだるになってしまう前に走ることにしました。
ウェルピア*1に車を停めて谷上山登山口方面へ出走。
登山口まではほぼ平地だけれど登山口からはいきなりの急な坂でまさに登山。
展望台下の公園からは階段で展望台は校舎の３階ほどの高さでかなりのきつさでした。
下りは急坂ゆえスピードに乗って走ると危なくてゆるゆると走りました。
距離：１２．２ｋｍ 標高差：３０９ｍ 時間：１時間４６分
ウェルピアのお風呂は入浴料５００円。
大浴槽と薬湯の小浴槽、低温サウナがあるだけのシンプルなお風呂でした。
*1:（厚生年金と呼んでいたので今でもウェルピアをよく忘れる）
