スイミング スポーツクラブで泳ぐ。 嫁さんに誘われて一回だけエアロビクスもやってみたけれど、 懲りました。激しく動くのは苦手です。最初の１００ｍぐらいでちょっと息が苦しくなって、 肩や腕のこりや疲れが気になるのだけれど、そのうち 息が楽になって…