午後はのんびりと本を読んだりして過ごす。神様のカルテ作者: 夏川草介出版社/メーカー: 小学館発売日: 2009/08/27メディア: 単行本購入: 20人 クリック: 365回この商品を含むブログ (208件) を見る文庫になるのを待っていたのに暮れに帰省したときの暇つぶ…

11時から走る。 重信川に出て久しぶりに上流に向うハーフのコース。 どこも痛めずに走りきれて良かった。 21.1km、2時間28分。 本番3週間前になって長距離を走るのは今日が最後。 あとは筋トレと短距離走でパワーアップだ。