夕暮れ前に軽く走る。 5.2km：37分 日暮れまで筋トレ＆ストレッチ。 来週はいよいよ『龍馬脱藩マラソン』のハーフ。 走りこみ不足は否めないけれど、まあハーフだし 来月のフルマラソンの準備の一環と思って気楽に走ります。

畝に黒マルチシートかけ。 畝間に草避けシートかけ。 キャベツの苗植え付け。 20本ほどナスの収穫。