2016-09-18から1日間の記事一覧

メモ

運動日記

夕方少し走る。 嫁さんと次男は三十分のジョギングで離脱。 その後ウィンドスプリントと坂道ダッシュで３０分。 先週は見かけなかったヒガンバナやツルボがたくさん咲いていました。