予行演習

午前6時。
マラソン当日と同じ予定の
時間に起きて朝食を取る。
9時30分のスタートまでに
消化して身軽になることの確認。
炭水化物+炭水化物。
素うどんをおかずに
ご飯を詰め込む。

ストレッチして9時30分に
走り始める。
気温は4度。
本番は雨が降らないことだけを願う。
５kmのコース２周。