2011-02-20 再始動 運動日記 お昼前、久しぶりに ちょっと走ってみた。 マラソン後にどこも痛めてなかったので油断していたら 今日は走り始めてすぐに膝にきた。 疲労が充分に抜けてないのか?休みすぎか??