2011-02-26 [運動日記] 夕方にジョギングに出る。 奥さんも歩くというので 一緒に出たがいつの間にか走り出して 結局30分ほどいっしょに走った。 筋肉痛にならなきゃいいが・・・。 一人になってから堤防の坂道ダッシュを 30分追加。 夕映えがきれいだった。