今年も夫婦でマラソン遠征に出かけました。 10：14松山発の特急宇和海で宇和島へ 乗り換えて予土線で一路窪川へ。 ２時前に窪川着。 駅前の食堂で遅い昼食を取ってゆっくり岩本寺の宿坊へチェックイン。 取材に来ていた高知さんさんテレビにインタビューされ…

第２回うわうみだんだんマラソン 去年初開催された宇和島のハーフマラソンに今年も参加しました。 ６時半起床のつもりが目覚ましがならずに７時前に起床。 着替えてすぐに出発。コンビニでパンを買って運転しながら食べる。 ９時前に現地到着。 受付を済ませ…

第55回 愛媛マラソン 6時半起床してカレーうどんとご飯でエネルギーを充填。 走る支度をしてから８時半過ぎに会場へ向かう。 余裕をもって臨めるのが地元の大会の良さです。 10時に号砲。 10,201名の参加だそうで最後尾がスタートラインを越えたのは 10分以…

嫁さんと一時間ラン。そのあと一人で４０分追加。 13.7km：100分 12.9〜11.6℃

お昼に２時間ラン。 暖かかったのでいい汗がかけました。 18.4km：120分 10.7〜12.3℃ 愛媛マラソンまであと２週間。 仕上がっているとはいえませんが問題なく走ることはできそうです。

朝から霰や霙や冷たい雨が降り続いていたのが ４時頃から晴れ間ができたので一時間ほどランニング。 10.4km：70分 6.5〜5.3℃

午後から３時間以上の長時間ランをするつもりだったけれど あまりに気温が低く走っても走っても身体が温まらなかったので ２時間で引き上げた。14km程度：120分 5.8〜4.9℃

３時すぎに嫁さんと走りに出る。 １時間一緒に走って私だけ３０分追加。13.1km：1時間30分 11.8〜11.7℃

走り初め １２月はハーフを１回走ったきり、たっぷりとサボってしまいました。 愛媛マラソンまであと一月あまりとなり少々あせっています。 次男と二人で走りに出ました。 15.9km：120分 12.3〜13.2℃

第16回坊っちゃんランランラン 嫁さんがハーフマラソン二度目の参戦ということで カメラマンとして伴走しました。ハーフは午前の部は二時間半の制限ですが、 午後の部は三時間半のゆるゆるなので なんとか完走ゴールにたどり着きました。 冬晴れの空の下、素…

第37回瀬戸内海タートル・フルマラソン全国大会 ハーフの部に参加しました。 前夜からの雨模様ですが早朝からフェリーで次々とランナーがやってきます。 カッパを着て走ったわりには去年よりタイムも短縮できていい大会でした。走った後はホテルの温泉に入り…

佐田岬マラソン大会2016 三週間ぶりの大会、佐田岬マラソン（ハーフ）に出場しました。 今回はハーフマラソン初参戦の次男と一緒です。 ６時起床、７時過ぎ出発。９時前に会場到着。 今回は初出走の次男の伴走とカメラマンに徹して走りました。 瀬戸内海側か…

次男が来て三人でランニング。 嫁さんは一時間で離脱。 次男は５キロのウィンドスプリント入りラン追加。 13.1km：1時間35分 19.1〜18.8℃来週は佐田岬マラソン（ハーフ）を走ります。 次男はハーフのデビュー戦です。

第21回久万高原マラソン大会 今期第三戦は近場の久万高原町。 ４年連続４回目の参加になりました。 ７時に起きて朝食、８時出発。 余裕を持って現地入りして10時スタート。山あり山アリのコースだったけれど二週前の梼原で鍛えられて 満腹で走った先週の室戸…

第19回室戸岬健康マラソン大会 マラソンの朝は早起きしてうどんなどの消化の良いものを スタートの３時間前までに食べておくようにしています。しかしせっかくの贅沢な宿の朝食なので一番早い７時から食べ始めたのですが チェックアウト予定の８時近くになっ…

第５回龍馬脱藩マラソン大会 今期の初マラソンとして梼原町の龍馬脱藩マラソン ハーフの部に出場しました。 6時起床で7時前に出発。 8時25分駐車場に到着。 9時30分出走。 何度目かの参加ですっかり油断していましたが いきなりの上り坂のコースでけっこう厳…

ぽつぽつと雨が落ちてきた夕方前に走りに出る。 いつもの東向きは雨が強そうだったので西へ向かって一時間ちょっと。 約12km：80分 27.4〜27.1℃ 一昨日買った新しいシューズは雨なのでおろさずにおいた。

昼間に次男から愛媛マラソンの抽選にもれたと連絡がありました。 さっそく自分のを確認するとみごと当選。 ７年連続７度目の出場になります。

昼前に次男と二人で走りに出る。 8.4km：60分 27.4〜24.4℃ 30分走って折り返した頃から雨が降り出した。 この時期は雨のほうが涼しくて走りやすいくらいだけれど 雨が降っているところには走りに出辛いのでちょうどいいタイミングでした。再来週は今期の初戦…

夕方少し走る。 嫁さんと次男は三十分のジョギングで離脱。 その後ウィンドスプリントと坂道ダッシュで３０分。 先週は見かけなかったヒガンバナやツルボがたくさん咲いていました。

今期第一戦の１０月９日龍馬脱藩マラソンのナンバーカードが届きました。 もう一ヶ月切って気分は盛り上がってきましたが、 体重は思うほど減りません。

夕方暮れ始めてから走り始めたので短時間で強いランをする。 坂道ダッシュとウィンドスプリントを入れて４０分。 28.4〜27.9℃

マラソンを始める次男のシューズとウェアを買いに行きました。 ちょうど今日から走り始めようと思っていたので夕方一緒に走りました。約７km：60分 30.5〜29.7℃

もうすぐ九月。 九月はランニングのシーズンインです。 十月からのハーフマラソンの前泊や後泊の予約の確認を済ませ、 二月の愛媛マラソンのエントリーも済ませています。 今年は１０月の室戸に初挑戦。 嫁さんは春の朝霧湖に続き12月の坊っちゃんランランラ…

第25回朝霧湖マラソン ４年連続４回目の朝霧湖マラソン*1に参加。 しかし今回はなんと嫁さんが初のマラソン大会出場。 何としても完走してもらおうと自分の初マラソンより緊張しました。 ６時前に起床。７時出発。予定通りに野村町に着く。 午後から強い風雨…

嫁さんと一時間ラン。 8km：60分 17.9℃〜17.1℃

嫁さんと９０分走。

四時半から嫁さんと二人で走りに出る。 45分行って帰るの90分走。 11.5km：90分 18.3〜17.0℃

岩本寺の宿坊に泊まることも四万十川桜マラソンの楽しみにひとつです。 ６時から本堂での朝の勤行。 般若心経を唱えてランナーの無事と健闘を祈っていただきます。さて本番。 ゴール地点からの戻り便の都合で５時間30分以内で走りたかった。 前半の20キロは…

寝坊してバタバタの自宅出発で、なんとか予定通りに乗れました。 列車の旅はビールが飲めるから好きです。 窪川に着いて遅めの昼食を取ってから明日のスタート会場で 受付を済ませて宿に到着。 荷物を置いて町内をぶらりと散策。 蔵元を訪ねて地酒を二本自宅…